不论是偶尔坐飞机的学生党，还是把飞机当taxi坐的出差党，坐飞机一定有过这种体验：随着飞机飞行高度的改变，耳朵逐渐开始发闷、胀痛，随即开始听见滴滴答答的响声，严重的人还会感到耳朵刺痛甚至是剧痛。

      许多乘客在下飞机后，耳朵疼痛的症状可能逐渐消失，但精神状态也会受到很大的影响，头痛、头晕、身体乏力……开开心心的旅途还没开始，身体已经开始不舒服了，这难免让人感到沮丧。

那这到底是为什么呢？为什么平时好好的，一旦坐飞机就开始耳朵痛了呢？

这一切都是航空性中耳炎惹的祸！

航空性中耳炎

（Aero-otitis Meida）

      如果仅仅是感到耳涨，但是通过打哈欠、吞咽等动作能够缓解的，不足以诊断为航空性中耳炎。感到耳朵闷涨、耳鸣，以及耳朵刺痛甚至剧痛、以及听力下降的患者，且通过打哈欠、吞咽动作不能缓解者，方诊断为航空性中耳炎。

病因

      航空性中耳炎的形成，是由于中耳内外的压力骤然失去平衡造成的。中耳包括鼓室、咽鼓管、乳突窦和乳突小房。在飞机改变飞行高度的过程中，机舱内气压发生改变，如果不能通过咽鼓管调节中耳腔内外的压力至平衡状态，就会产生上述不适的症状。

      一般人的咽鼓管发育良好，即使中耳腔内外压力不平衡，也可以通过打哈欠、吞咽等动作快速平衡内外压力。而青少年和婴幼儿的咽鼓管发育尚不完全，因此自主调节能力较差，容易发生耳痛、耳塞的症状。除此之外，咽鼓管功能异常的人如感冒、鼻炎、鼻窦炎患者，也更容易发生航空性中耳炎。

      鉴于目前鼻咽慢性炎症疾病的高发和航空业的发达，越来越多的人受到航空性中耳炎的困扰。那我们就没有任何办法吗？

答案显然是否定的，而且你也许想不到解决方法简单到你不敢相信——

Valsalva动作

      Valsalva动作是由意大利解剖学家Antonio Maria Valsalva于1704年提出而命名的。其本身是一种生理性试验，通过让患者做Valsalva动作，来增加患者的胸内压进而达到诊疗目的的一种临床试验。虽然这是一个充满医学气息的名词，但是在航空性中耳炎上确是意外的好用。至于多好用，柯南剧场版《银翼的魔术师》里也给出了答案：

Valsalva动作有些类似于闭着嘴、捏住鼻子打喷嚏的感觉。

简单来讲，有以下几个步骤：

1.  先吸一口气（注意不是深吸气）；

2.  用拇指与食指捏住鼻子并闭紧嘴；

3.  在“2”的状态下，用力呼气（不可过大用力）；

4.  此时，封闭于呼气道的气体会产生气流，冲开咽鼓管进入中耳并消除不适的症状。

      这个动作有效的标志是，我们可以感觉到耳部有“充气感”。如果乘坐飞机做这个动作，还可感觉到并且耳痛、头晕的症状也会随之好转。在飞机下降大气压上升时，定期做Valsalva动作可有效预防航空性中耳炎。

预防性措施

除此之外，还有其他预防性措施如：

*飞行前滴鼻药缓解鼻部炎症

*飞机着陆前咀嚼口香糖

*感冒咽痛时尽量避免坐飞机

注意：以上几种方法是预防航空性中耳炎、缓解耳痛不适症状的方法，但如果中耳炎快速发展，出现了耳膜充血、鼓室内出血甚至鼓膜破裂，则需要及时就医处理。

文案 / 赵子樱

排版 / 赵子樱  冉朝阳

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