前一段时间，演员高以翔在录制节目的过程中突然晕倒，最后救治无效去世，再一次引起了人们对于心源性猝死这件事情的关注。

       总有人不以为然，认为这只是个例，但是真的是这样的吗？

       今年11月1日，上海市瑞金医院麻醉科医师江金健被发现心脏骤停，经抢救无效后去世，年仅30岁。2016年，春雨医生创始人张锐心梗去世，年仅43岁。2012年，浙江电台主持人郭梦秋突发心梗，抢救无效辞世，年仅25岁……

       还有许许多多未被报道的生命，就这样急速地逝去，令人唏嘘不已，也给我们敲响了警钟。

究竟什么是心源性猝死？

       心源性猝死是指由于心脏原因所致的非预见性的自然死亡，无论患者以往有无心脏病，从发病到死亡的时间一般在瞬间至一小时之内。在全部的猝死患者中，心源性猝死约占75%。

       据国家心血管病中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，也就是说，每分钟都可能有1人发生心源性猝死！另外值得注意的是，近年来我国心源性猝死的发生率逐渐升高，且发病年龄呈下降趋势。所以年轻人不要再仗着年轻挥霍身体啦！

心源性猝死的常见诱因

       猝死者多有基础疾病，其中最常见的就是冠心病，但某些诱因会加速或导致这些患者突然死亡。那么有哪些常见的诱发因素呢？

1）熬夜或长期高压生活：持续熬夜会对心血管系统、神经系统和免疫系统产生负面影响，对于有心血管疾病的人群而言，熬夜可能诱发猝死。所以，不管是什么ddl，一定不要拖到最后熬夜完成呀！

2）吸烟酗酒等不良生活习惯：吸烟可促进血栓形成，尼古丁会导致冠脉痉挛，可引起心肌缺血和严重心律失常。酒精会使交感神经兴奋，使血压升高、心跳加快，心肌耗氧量增加。年轻人要注意尽量减少日常生活中的坏习惯哦~

3）情绪波动：情绪激动、焦虑等可致交感神经兴奋，使心率增快，心肌缺氧、心律失常、血压升高，对有冠心病和高血压等疾病的患者来说，是致命的。

4）剧烈运动：适当运动能降低心血管疾病的风险，但短时间内超负荷的剧烈运动，超过了机体所能承受的剧烈运动，超过了机体所能承受的负荷时，容易发生心源性或脑源性猝死。

心源性猝死发生时的急救措施

（胸外按压的正确姿势）

       数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会产生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡，因此，心源性猝死救援有“黄金4分钟”的说法。

       在急救过程中，应按照先呼救，再进行心脏复苏（CPR）的步骤。如果附近能找到自动体外除颤器（AED），可根据AED的指示进行急救操作。

看黑板，划重点

       心源性猝死重在预防。已经检查出心脑血管疾病的患者应接受规范治疗，而健康人群应进行常规体检。平时应建立健康的生活方式（不要熬夜！），尤其是年轻人。一旦出现心悸、胸闷、胸痛等不适，应及时就诊。

       看完这篇推送，大家是不是更了解有关心源性猝死的知识了呢？那就从今天开始，真正开始对自己的身体健康负责吧！

参考文献：

[1]洪岩，郭俊玲等.心源性猝死的防治[J].医学与哲学，2016，37（7B）：28-32.

[2]万琪琳，王丹丹等.心源性猝死的病因、分类及鉴别[J].医学与哲学，2016，37（7B）：9-12.

文案：董丁丁

排版：魏咏琪 冉朝阳

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PATHOLOGY_FUDAN

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